독감 완화를 위한 5대 가정 요법 독감이라고도 알려진 독감은 전염성이 강한 바이러스 감염증으로 열, 기침, 인후통, 몸살, 피로 등 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 독감에 대한 치료법은 없지만 증상을 완화하고 더 빠른 회복을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 몇 가지 가정 요법이 있습니다. 이 블로그 포스트에서는 아플 때 편안함과 지지를 제공할 수 있는 독감 완화를 위한 5대 가정 요법에 대해 알아보겠습니다. 습기를 머금고 여러분이 독감에 걸렸을 때 할 수 있는 가장 중요한 것들 중 하나는 수분을 유지하는 것입니다. 열과 땀은 탈수로 이어질 수 있기 때문에 몸의 수분 균형을 맞추기 위해 많은 양의 물을 섭취하는 것이 중요합니다. 생강과 캐모마일과 같은 허브 차는 아픈 목을 동시에 진정시키고 수분을 공급..