역류성 식도염은 위산 역류 또는 속 쓰림이라고도 하며, 우리가 섭취하는 음식에 의해 유발되거나 완화될 수 있습니다. 이 상태를 관리하기 위해서는 정보에 입각한 식사 선택을 하는 것이 중요합니다. 이 블로그 포스트에서는 역류성 식도염을 치료할 때 피해야 할 가장 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 이 팁들은 여러분이 안정을 찾고 증상의 빈도와 심각성을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다. 역류성 식도염을 위해 먹는 음식: 1. 감귤류가 아닌 과일: 사과, 바나나, 멜론, 그리고 배와 같은 과일을 선택하세요. 이것들은 산성일 수 있는 감귤류 과일에 비해 산성 역류를 일으킬 가능성이 적습니다. 2. 채소: 대부분의 채소는 잘 견디며 역류 친화적인 식단의 일부가 될 수 있습니다. 잎이 많은 녹색 채..