자궁 내막 비대증은 비정상적으로 두꺼워지는 자궁 내막 비대증을 특징으로 합니다. 하지만 여러분은 여러분의 식단이 예방과 관리에도 역할을 할 수 있다는 것을 알고 있었나요? 음식이 치료법의 치료법이나 대체물은 아니지만, 특정한 식단 선택은 호르몬 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있고, 따라서 잠재적으로 자궁 내막 비대증의 발생 위험을 낮출 수 있습니다. 이 블로그 게시물에서 우리는 이러한 질환을 예방하는 데 도움을 줄 수 있는 음식의 종류와 이러한 식단 선택을 보완하는 라이프스타일 팁에 대해 자세히 알아볼 것입니다. 항에스트로겐성 식품: 호르몬을 억제하세요 자궁내막 과증식은 종종 호르몬의 불균형, 특히 에스트로겐 수치의 상승과 관련이 있습니다. 항에스트로겐성을 가진 음식을 섭취하는 것은 호르몬 수치를 조..